やっちまったどころじゃ無いんですけどね。運転免許、更新し忘れてた・ω・ﾁｰﾝ 救いようの無い大バカ者を笑って下さい(TOT) ああ、念願のゴールドが…

1月走行距離 80.7km ・ω・ﾁｰﾝ でも2月から頑張るぜい( ﾟдﾟ )ｸﾜｯ!!☆☆☆なーんて記事を書く予定でしたが、どうやら2月は休足となりそうです。武庫川でインターバルした翌日、㌔6くらいでジョグってる時に左足ふくらはぎに嫌ーな張り。 走るのをストップし、1週…

先週の土曜の話ですが、理由あって武庫川河川敷で練習してきました。フルマラソンの予定も無いし、5月の奥びわ湖に向けて久し振りにインターバルでもするか！！と意気揚々と乗り込みましたよ。目標は1000✕5本、つなぎは400mで。 向い風区間はキツイだろから…