連休折り返しの13日。 予定より少し遅れた5時半過ぎに出発！大川（堂島川）を超えてー梅田を過ぎてー淀川も渡ってー十三で曲がってー目的地に到着！！はい、GEOのレンタル期限日でしたー（悲） （会社近くの店舗で借りたから遠い…）折角なんでマラニックっぽ…

自分の勤務先にしては超珍しく、今年の夏は9連休となりました！イェイ！ここ数ヶ月、月間走行距離100km強のジョガーに成り果ててるけど、連休は頑張って走るべ。休み開始から既に3日経ってるけど、目標は100km。 （少ない？少ないよねw）悪くても90km！ 最悪…

ロングって言うても長居のパン屋まで行って帰って18kmなんですけどね。。。 ここ最近3kmとか5kmばっかりで、長くてもゆるゆる10km程度しか走ってない身からしたら十分ロング(^_^;)あ、ペースも平均㌔540なんで、『走』と言うよりジョグwこんなペースでもめっ…