武庫川でインターバル

先週の土曜の話ですが、理由あって武庫川河川敷で練習してきました。

フルマラソンの予定も無いし、5月の奥びわ湖に向けて久し振りにインターバルでもするか！！と意気揚々と乗り込みましたよ。

目標は1000✕5本、つなぎは400mで。
向い風区間はキツイだろから㌔4の設定でよーいドン。

結果…

4:23_3:42_4:59_3:35_4:43

凄まじい向い風に敢え無く返り討ちでした・ω・ﾁｰﾝ

もうね、全然前に進まんw
ここをホームにされている関西屈指のサブ3ランナー、なー様の強さが少し分かった気がしました(^_^;)

それにしても向い風はともかく超追い風区間でもこの程度しか出せない劣化の激しさよ(;´Д｀)ﾊｧﾊｧ

うーん、頑張ろー。