2019-12-07から1日間の記事一覧
当面目標とする大会も無いのでどんな練習したらいいのか纏まらない今日この頃。 何となく5kmペーランでスピード回復に勤しむべと思ってましたが直近2回の練習が、 先週土曜(406/㌔) 余りの駄目っぷりに3kmで心折れ終了。水曜(408/㌔) 結構頑張った割に体…
当面目標とする大会も無いのでどんな練習したらいいのか纏まらない今日この頃。 何となく5kmペーランでスピード回復に勤しむべと思ってましたが直近2回の練習が、 先週土曜(406/㌔) 余りの駄目っぷりに3kmで心折れ終了。水曜(408/㌔) 結構頑張った割に体…