2020-04-17から1日間の記事一覧
先週土曜までで33kmでした!4/12(日)10kmBU走 走り出しから調子が悪く(ハンガーノック??)3kmで断念。 アップダウン含めて計5km。4/13(月)10kmBU走 珍しく夜ラン。 前日の失敗からスライド。519_505_500 439_432_430 417_419_414 403各段体感より10秒…
先週土曜までで33kmでした!4/12(日)10kmBU走 走り出しから調子が悪く(ハンガーノック??)3kmで断念。 アップダウン含めて計5km。4/13(月)10kmBU走 珍しく夜ラン。 前日の失敗からスライド。519_505_500 439_432_430 417_419_414 403各段体感より10秒…