2020-10-28から1日間の記事一覧
先週の練習記録。10/18…415ペーラン(12km) 10/19…ジョグ10km(626) 10/20…ランオフ 10/21…ガチ3km(340_344_340) 10/22…ジョグ7km(551) 10/23…ランオフ 10/24…415ペーラン(5.7km)その他アップダウンジョグ含め合計48.1km。☆☆☆10/24(土)の415ペーラ…
先週の練習記録。10/18…415ペーラン(12km) 10/19…ジョグ10km(626) 10/20…ランオフ 10/21…ガチ3km(340_344_340) 10/22…ジョグ7km(551) 10/23…ランオフ 10/24…415ペーラン(5.7km)その他アップダウンジョグ含め合計48.1km。☆☆☆10/24(土)の415ペーラ…