こんにちは☆ 奥びわ湖健康マラソンで左ふくらはぎを故障してから約1ヶ月、久し振りに土日続けて練習。 これまで故障から1週間後と、更に1週間後の計2回走ってみたけどどちらも3km前後で違和感を感じて終了している。 だから土曜日は様子見で3kmゆーっく…
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