こんにちは☆思ったように回復せず、モチベーションだだ下がり中です(笑)とは言え時々走ってるんですが、5kmまでなら違和感無く走れるようになりました。 でも8km走ったら張りが出たので暫くは5kmを上限に、一走一休で。 ペースは㌔6.5〜㌔7なんだけど、フ…
引用をストックしました
引用するにはまずログインしてください
引用をストックできませんでした。再度お試しください
限定公開記事のため引用できません。